早晨空腹吃苹果适宜吗??我们生活中有哪些食物是补钙,哪些食物是补铁可能是抽烟或是其它什么原因,现在口臭挺严重什么事物不能跟螃蟹一起食用冬天我老是觉得背心发凉,这种体质应该吃一些什么食物及营缺硒等于铅中毒吗?应该如何改善缺硒的状况?我的一位朋友贫血,我想问问有什么方法可以根治呢,谢谢我從小就是手腳冰涼,一直是這樣,天暖點還好吃刺五加真的能控制失眠吗?我的指甲好几年前就有白斑了,不是每个指甲都有白班